Ontem foi um dia e tanto: me entupi de frituras e doces e doce frito! Foi muito bom me sentir empanturrada no final da noite, me olhar no espelho e ver uma barriga estufada e, principalmente, satisfeita. Fazia muito tempo que eu não comia daquele jeito, deu saudade,mas eu não sei se repetiria, até porque, como eu disse, eu fiquei empanturrada e isso nunca é tão bom assim, né?!
Mas o mais importante que aconteceu ontem foi que, depois dessa fartura, quanto eu cheguei em casa, eu me olhei no espelho e percebi que o quanto a balança me mostrar na terça-feira não significa nada se quando eu me olhar no espelho eu continuar me sentindo linda e super-magra. Foi um breakout realmente, já que eu cheguei a conclusão de que o quanto eu estiver pesando não vai fazer diferença contanto que eu esteja feliz e satisfeita - tanto com meu corpo quanto com minha relação com a comida.
Minha psicóloga disse que esse meu primeiro mês de academia vai ser um mês de experiência, pra eu descobrir o quanto eu posso comer pra manter meu peso/corpo. Pois bem, ontem eu fiz um acordo comigo para calar definitivamente a voz da Ana na minha cabeça: vou comer o que me vier na telha, sem fazer as contas ao longo do dia, vou só anotar o que comer e só antes de dormir eu coloco os valores e faço as contas - pelo menos durante esse fim-de-semana prolongado, pra não ficar com tanta neura e curtí-lo à vontade. Também vou parar de obedeçer os horários rigorosamente, vou comer quando ficar com fome. Vou passar uma semana fazendo isso - comendo e só calculando no fim do dia - e depois vou ver no que deu.
Eu estou indo na academia TODO DIA e estou amando. Segunda-feira é feriado, então nem rola, mas de terça a sexta eu estou lá, firme e forte (talvez não tão firme, ou forte, mas estarei lá). O pessoal é muito legal, amigável, o clima é bom, tem uma energia boa, sabe?! É a melhor academia que meus pais poderiam descolar pra mim. O problema é que eu não posso fazer os exercícios tão rápido quanto queria porque, senão, eu ganho massa muscular e eu não tô afim de ficar turbinada. Então eu faço eles numa velocidade moderada, mas boa, pra queimar as gordurinhas indesejáveis. Porém eu também ganho massa com essa velocidade, só que menas massa, então não afeta as minhas medidas.
Amanhã eu vou estudar no clube com o meu amigo e segunda eu vou estudar na casa dele e depois na casa da Ana Clara (ou antes, eu ainda não sei). Mas, enfim, vai ser um looongo fim-de-semana e eu espero não enlouquecer nele - pelo contrário, quero aproveitá-lo bastante.
Mas o mais importante que aconteceu ontem foi que, depois dessa fartura, quanto eu cheguei em casa, eu me olhei no espelho e percebi que o quanto a balança me mostrar na terça-feira não significa nada se quando eu me olhar no espelho eu continuar me sentindo linda e super-magra. Foi um breakout realmente, já que eu cheguei a conclusão de que o quanto eu estiver pesando não vai fazer diferença contanto que eu esteja feliz e satisfeita - tanto com meu corpo quanto com minha relação com a comida.
Minha psicóloga disse que esse meu primeiro mês de academia vai ser um mês de experiência, pra eu descobrir o quanto eu posso comer pra manter meu peso/corpo. Pois bem, ontem eu fiz um acordo comigo para calar definitivamente a voz da Ana na minha cabeça: vou comer o que me vier na telha, sem fazer as contas ao longo do dia, vou só anotar o que comer e só antes de dormir eu coloco os valores e faço as contas - pelo menos durante esse fim-de-semana prolongado, pra não ficar com tanta neura e curtí-lo à vontade. Também vou parar de obedeçer os horários rigorosamente, vou comer quando ficar com fome. Vou passar uma semana fazendo isso - comendo e só calculando no fim do dia - e depois vou ver no que deu.
Eu estou indo na academia TODO DIA e estou amando. Segunda-feira é feriado, então nem rola, mas de terça a sexta eu estou lá, firme e forte (talvez não tão firme, ou forte, mas estarei lá). O pessoal é muito legal, amigável, o clima é bom, tem uma energia boa, sabe?! É a melhor academia que meus pais poderiam descolar pra mim. O problema é que eu não posso fazer os exercícios tão rápido quanto queria porque, senão, eu ganho massa muscular e eu não tô afim de ficar turbinada. Então eu faço eles numa velocidade moderada, mas boa, pra queimar as gordurinhas indesejáveis. Porém eu também ganho massa com essa velocidade, só que menas massa, então não afeta as minhas medidas.
Amanhã eu vou estudar no clube com o meu amigo e segunda eu vou estudar na casa dele e depois na casa da Ana Clara (ou antes, eu ainda não sei). Mas, enfim, vai ser um looongo fim-de-semana e eu espero não enlouquecer nele - pelo contrário, quero aproveitá-lo bastante.
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